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MEDI & FIT


피트니스 트레이닝과 메디컬 트레이닝을 함께 하는공간

The Best Medical Training Studio based on the Sports Medicine

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메디앤핏의 운영방침은 고객 중심입니다.
영업의 이윤보다는 전문적 커리어를 통한 운동효율의 극대화를 더 강조합니다.

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메디앤핏의 차별성

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메디앤핏 퍼스널 트레이닝은 타업체와 다른 차별성을 갖추고 있습니다.
고객이 원하는 프로그램을 다양하게 이용하실수있도록 선생님들의 업무환경과운영메뉴얼을 '고객 중심'으로 맞추었습니다.
다른곳에서는 느껴보지 못하는 시스템을 경험해 보세요.

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메디앤핏은

피트니스 트레이닝 전문가가 메디컬 테크닉을 전문으로 케어하지않으며 메디컬 전문가 선생님이 보디빌딩 대회를 준비하는 고객을 티칭하지 않습니다.
고객은 한분이지만 이용하시는 기간내에 다양한 분야의 전문가 선생님들이 적시적소에 나타나 필요한 지도를 해주십니다.

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고객 맞춤형 트레이닝을 실시합니다

운동계획에 맞추어 전문가들이 교차로 레슨을 진행하며, 한명의 회원에게 한가지 운동이아닌 여러가지 프로그램을 도입시킴으로써 운동의 최대 효율을 이끌어 냅니다

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분석을 통하여 필요한 점들을 나열하고 오직 한분을 위한 여러가지 프로그램을 도입하는 시스템입니다

3:1, 2:1 등 고객 한분에게 여러분야의 전문가들이 상호 협력하여 운동지도및 향상을 위한 고객 분석및 지도를 합니다

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메디앤핏의 특별함

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메디컬트레이닝은

운동을 통해 증상의 완화가 가능합니다.

(병의원치료가 아닌 신체 활동을 통한 신체의 문제점을 해결하는 방법이며 의학적 지식에 근거한 전문적인 운동을 말합니다.)
우리가 흔히 치료라 함은 병원적인 치료(수술, 주사, 약물 등)의 행위를 말하는 것 입니다.

메디컬트레이닝은 운동을 통해 손상 전의 기능수준으로 되돌리는 것을 말합니다.
각 관절이 갖고 있는 유연성, 근력, 근지구력 등의 회복이며, 병원적 치료 와는 달리 추가적으로 이루어져야하는 단계입니다.

스포츠 활동이나 일상생활에서 뼈, 근육, 인대 등의 구조물이 손상되거나 관절의 만성적인 통증으로 인해 신경이나 근육이 비정상적인 기능을 수행한다면 체계적이고 과학적인 근거 중심의 운동적 접근을 통해 정상으로 회복시켜 일상생활 또는 스포츠 활동을 가능하도록 하는 것이 핵심입니다.

재활운동 시작전 안내 사항 다음과 같은 상황에 속한다면, 운동으로 접근하기 전에 전문의 진료가 필요합니다.
병원적 처치 후 통증 완화가 이루어지면 메디컬트레이닝을 시행합니다.

운동을 하면 안되는 상황들

  • 모든 자세에서 다리 저림이 심하게 있는 경우

  • 보행 시 다리가 찌릿찌릿하거나 저림 증상으로 인해 5분 이상 보행이 힘든 경우

  • 발목 힘이 빠지는 경우 (발가락/발뒤꿈치로 걷기가 힘듬)

  • 자세 변경 시 날카로운 통증이 나타나는 경우

  • 대/소변이 힘든 경우

  • 낙상 후 등/허리의 심한 통증

  • 심한 염증성 질환을 진단 받은 경우